そもそも貧血って何?鉄不足って何

貧血は、鉄分が不足して体の細胞に酸素が送られなくなること。

そもそも貧血って何?鉄不足って何

貧血は、鉄分が不足して体の細胞に酸素が送られなくなること。
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そもそも貧血って何だと思いますか?

血液が足りない?
血液が薄い?

なんて思っていませんか?

貧血とは、
貧血ではなく貧鉄とも言われ鉄分が不足していること。

なぜ、血液中に鉄分が必要になるかというと、

血液は、体全体の細胞に栄養や酸素を送っているのですが、
酸素を運ぶ際に、鉄分がないと酸素を運ぶことができません。

人間にとって一番大切なのは、

水でもなく、食料でもない
酸素ですよね。

その酸素が体全体に運ばれないのだから、
体がだるくなったり、疲れやすくなるのです。

鉄分が不足するとどうなる?主な貧血の症状

  • 不眠
  • 息切れ
  • 爪の変形
  • 口内炎
  • だるさ
  • 氷食症
  • 乾燥肌
  • 抜け毛
  • 嚥下障害(えんげしょうがい)

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